首页  »  武馆动态  »  武术知识

{$InfoTitle$}

女子防敌术

来源:本站 发布时间:2010/6/11 9:44:34 浏览量:
 
现在社会复杂混乱,女生掌握一定徒手制敌本领是迫在眉捷的,但由于女生的生理特点,她们的制敌技术应多以用巧力、攻要害、借劲发力为主,尽量使用难度小,动作简单,实用的技术。根据这一宗旨,我校通过多年的教学经验,总结了如下制敌技巧,希望能对女生有所借鉴和帮助,值得提醒的是这些动作杀伤力大,不是面对犯罪分子不得使用,训练时也要掌握好力度,以免伤及同伴。
一、弹踢砸颈
方法:女生与敌相峙,以右拳攻敌诱其防守,然后突然以左腿猛向上弹击敌裆,击中后左腿前落支撑,迅速以双臂拳向下方猛击敌颈,将敌制服。
要点:右手击击的目的是让其防守,当分散敌注意力后右腿击要快而猛,双劈拳充分利用身体力量下砸。
二、击喉折腕
方法:女生与敌相对行走,经敌右侧时突然抬右肘猛平击敌头,喉或胸,同时左手抓敌右腕,击中后双手侧握敌右腕上举后折并用手绊腿将敌绊倒,同时前压敌腕使敌屈服。
要点:击要肘时要乘敌不备,抓腕上举手折压要连贯快速,后绊腿要有力,注意控制自己的身体重心。
三、蹬腰锁喉
方法:女生由后悄然接敌并用右正蹬腿猛蹬敌后腰,乘敌失去平衡而来不及转身的同时,我迅速跟进右手锁喉后拉,左手顺势折腕将敌制服。
要点:正蹬准备有力,上步锁喉要快,锁喉时要向后猛拉使敌失去平衡,并以右髋顶其腰不让其转身或撤步支撑。
四、击裆摆颈
方法:女生见敌前冲以右拳攻来,便突然右前闪步让开,然后马上潜身上步以右横摆拳猛击敌裆,待敌来不及反应的同时,我起身以左肘猛击敌颈,将敌击倒。

要点:侧闪,上步摆拳,起身摆肘要快而连贯

联系我们
    地址:北京海淀区香山普安店213号
    电话:010-82599678
    手机:13511057265  18618181149   13691577158
    E-mail:wuyuanjulong@sina.com
    QQ: 593806755
    网站:http://www.bjwyjl.com

地址:北京海淀区香山普安店213号 电话:010-82599678  手机:13511057265  18618181149   13691577158

E-mail:wuyuanjulong@sina.com  QQ:593806755  联系人:张老师 吴老师

火热报名中